Damacanalarda Bulunan Bisfenal A Nedir?
20 October 2017Su İle İlgili 10 Adet Bunları Biliyor Musunuz?
24 October 2017- Aşırı miktarda suyu hızlıca içmek veya tüketmek, su zehirlenmesine neden olabilir. Kandaki sodyum seviyesinin azalmasıyla ortaya çıkan zehirlenme, beyindeki suda dengesizliğe neden olur.
- Su zehirlenmesi genel bakımda aşırı spor faaliyetleri sırasında gerçekleşir.
- Yoğun fiziksel faaliyetin ardından kaybettiğimiz kilo aslında yaktığımız yağlar değil, kaybettiğimiz sudur.
- Günlük içmemiz gereken su miktarı sekiz bardaktır. Bu tutarın tamamını sıvı olarak almak zorunda değiliz. Hemen hemen her gıda ve içecek içinde su barındırır.
- Meşrubat, çay ve kahvenin neredeyse tamamı sudan oluşur. Ancak bu içeceklerin içinde bulunan kafein, idrar söktürücüdür ve suyun vücutta ihtiyaç duyulan yerlere gitmesine engel olur.
- İnsan susadığını hissettiği anda, aslında vücudundaki toplam suyun %1’ini çoktan kaybetmiş durumdadır.
